Informacje
Darek80 z miasta Rogóźno (łódzkie) , Polska
4155.00 km wszystkie kilometry
0.00 km (0.00%) w terenie
8d 02h 44m czas na rowerze
29.38 km/h avg
0 m suma w górę
0.00 km (0.00%) w terenie
8d 02h 44m czas na rowerze
29.38 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
Ostre koło.17 Rolka.39 Szosa.37
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2011, Listopad.7.0
- 2011, Październik.6.0
- 2011, Wrzesień.5.0
- 2011, Sierpień.4.0
- 2008, Maj.12.0
- 2008, Kwiecień.11.0
- 2008, Marzec.16.0
- 2008, Luty.16.0
- 2008, Styczeń.17.0
- 2007, Czerwiec.12.0
W końcu mój wolny czas
d a n e w y j a z d u
W końcu mój wolny czas i pogoda zeszły się w czasie. W sumie trochę przeszkadzał wiatr ale muszę w końcu trenować siłe. Trening na rolce owsze wpłynoł na podniesienie kadencji ale siły mi ani krzty nie przybyło przez zimę. Najmilszy był powrót... z wiatrem60.00 km
0.00 km teren
02:09 h
27.91 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
zapodałem blat i spokojnie jechałem 38-40 km/h a miejscami nawet 60 km/h. Miałem ochotę powłóczyć się trochę dłużej ale bidon (500ml) wysechł. Oby więcej takich dni.