Informacje
Darek80 z miasta Rogóźno (łódzkie) , Polska
4155.00 km wszystkie kilometry
0.00 km (0.00%) w terenie
8d 02h 44m czas na rowerze
29.38 km/h avg
0 m suma w górę
0.00 km (0.00%) w terenie
8d 02h 44m czas na rowerze
29.38 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
Ostre koło.17 Rolka.39 Szosa.37
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2011, Listopad.7.0
- 2011, Październik.6.0
- 2011, Wrzesień.5.0
- 2011, Sierpień.4.0
- 2008, Maj.12.0
- 2008, Kwiecień.11.0
- 2008, Marzec.16.0
- 2008, Luty.16.0
- 2008, Styczeń.17.0
- 2007, Czerwiec.12.0
Początek swojej dzisiejszej trasy miałem
d a n e w y j a z d u
Początek swojej dzisiejszej trasy miałem na południowy-wschód a dziś trochę powiewało z tamtego kierunku. Jako , że lewe kolano daje mi się we znaki to przedłużyłem nieco rozgrzewkę i początkowo moja średnia była na poziomie 26-27 km/h. Po 15 km zaczołem lekko podkręcać tempo ale najlepsze było przede mną. 60.00 km
0.00 km teren
01:59 h
30.25 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Jak wjechałem na trase 713 w miejscowości Ujazd jechałem z wiatrem. Nie przemęczając się spokojnie leciałem 40 km/h. Mijające tiry dawały mi kopa i prędkość skakała do 50-55 km/h. Sielanka trwała do Rokicin gdzie skręciłem na północ w kierunku Koluszek i prędkość podróżna spadła do 32-34 km/h.
Z kolenem jest już troche lepiej ale i tak mam w planach odwiedzić ortopedę.