Początek swojej dzisiejszej trasy miałem na południowy-wschód a dziś trochę powiewało z tamtego kierunku. Jako , że lewe kolano daje mi się we znaki to przedłużyłem nieco rozgrzewkę i początkowo moja średnia była na poziomie 26-27 km/h. Po 15 km zaczołem lekko podkręcać tempo ale najlepsze było przede mną.
Jak wjechałem na trase 713 w miejscowości Ujazd jechałem z wiatrem. Nie przemęczając się spokojnie leciałem 40 km/h. Mijające tiry dawały mi kopa i prędkość skakała do 50-55 km/h. Sielanka trwała do Rokicin gdzie skręciłem na północ w kierunku Koluszek i prędkość podróżna spadła do 32-34 km/h.
Z kolenem jest już troche lepiej ale i tak mam w planach odwiedzić ortopedę.

Od chwili kiedy się dziś obudziłem wiedziałem , że muszę wykorzstać ten dzień we właściwy sposób. Moja średnia była by większa od 31 km/h ale gdzieś po 80 km zaczeło mnie boleć kolano i musiałem zwolnić do 25 a chwilami nawet mniej. Koniecznie muszę odwiedzić ortopedę może to tylko przeciążenie.

Coraz więcej używam blatu lecz ból lewego kolana nie pozwala mi rozwinąć skrzydeł. Ogólnie fajna pogoda się zrobiła :-) .

Pochyliłem nieco (pół oczka z poziomicy) siodło do przodu i pojechałem sprawdzić jak się mi teraz będzie jeździło. Bardzo podpasowało mi to ustawienie.
Pogoda bardzo fajna ale pod koniec troche się ochłodziło. Zaczołem więcej używać blatu lecz trening przejechałem lekko. Kilka razy poderwałem tyłek z siodła ale nie szalałem. Od jakiegoś czasu daje mi o sobie lewe kolano więc uważam.

Tętno ~145. Zmieniłem ustawienie siodła ale wydaje mi się , że jest gorzej jak wczoraj.

Tętno ~145. Dziś testowałem nowe siodło fizik arione. Jak na razie jestem zadowolony chociaż na pewno będe eksperymentował z innymi ustawieniami.

Tętno w granicach ~145. Ogólnie zrobiłem sobie tydzień przerwy...

Według prognozy padać miało od rana i raczej byłem przygotowany psychicznie na kręcenie wałka ale ostatecznie zdecydowałem się zaryzykować i to się opłacało. Nie brałem pulsometru ale mam już pewne wyczucie co do obciążenia swojego organizmu. Staram się jeździć dość spokojnie na hardcore przyjdzieje jeszcze pora tym bardziej , że ostre koło niemal gotowe.

Trochę z przymusu ale po ciemku nie chciałem jeździć (oświetlenie mam typowo pozycyjne). Tętno ~145 , blat 39 i nacisk na kadencje.

Niestety pogoda uniemożliwia rozkoszowanie się jazdą na zewnątrz wiec znów zostało mi "pokręcić wałkami". Tętno do 145.