Jak przystało na niedziele zabrałem swoją damę (Teresę) albo to może ona mnie zabrała pokręcić trochę po okolicy. Na ostrym czuje się już o wiele pewniej. W zasadzie nie używam już hamulca. Na zjazdach też już sobie na więcej pozwalam.
Po trasie widziałem trochę rowerów MTB na dachach samochodów.

Pogoda wręcz idealna więc z przyjemnością ruszyłem w trasę. Postanowiłęm odpocząć od ostrego i przejechać się szosą. Co za różnica. Przerzutka daję duży komfort już jeden ząbek robi różnicę. Niestety coś lewe kolano mnie lekko pobolewa jutro chyba zrobie sobie wolne a i siodło jeszcze z 5 mm opuszczę.
Ubrałem się na krótko a pod koszulkę dałem potówkę i było super.

Trasa podobna do wczorajszej. Dziś już znacznie pewniej się czuje chociaż nadal mam respekt do ostego. Staram się unikać skrzyżowań - cieżko mi trafić drugą (lewą nogą) w zatrzask spd-s i przyśpieszenie mam jak stary disel ;-) .

To bardzo ważny dzień dla mnie bowiem tego dnia po raz pierwszy rozpoczołem treningu na ostrym kole. Mogę napisać , że jazda na nim wymaga całkiem innej techniki. Ruszanie zwłaszcza na skrzyżowaniach to już pewna sztuka podobnie zresztą jak zwalnianie (hamowanie) przed przeszkodami.
Jako , że długi czas trenowałem wysoką kadencje a także jeździłem sporo na rolce pewne sprawy były na mnie dość proste np jazda na stojąco.
Mieszkam w zasadzie na terenie Pakru Krajobrazowego Wzniesień Łódzkich i co ciekawe z góry na taki rowerze jade wolniej niż pod górę. Mimo przełożenia 3:1 (50/17) jazda pod wzniesienie nie jest specjalnie trudna dla mnie.
Rower zaczołem składać pod koniec 2007 i trochę to trwało bo chciałem mieć to co sobie zaplanowałem. Rama pochodzi od samego mistrza Orłowskiego. Już nie chce aluminium.

Eureka ! Zastanawiałem się ostatnio czemu boli mnie kolano. Na rowerze przecież nie jeżdżę pierwszy miesiąc. Zimę całą ładnie przepracowałem to na wiosnę nie powinno być żadnych problemów. Skojarzyłem fakt , że ostatnio zmieniałem siodło nie ruszając przy tym rury podsiodłowej. Widocznie byłem za wysoko i kolano(a) dostały.
Obniżyłem o 10 mm i jest o wiele lepiej. Zaczeło mnie boleć za to biodro. Może przeciążyłem staw biodrowy... kiedyś złamałem miednice w kilku miejscach po lewej stronie ale staw ocalał. Może deraz za to daje o sobie znać :-( . Chcę się wybrać do lekarza-orotopedy ale jak mawiają sport to zdrowie póki lekarz się nie dowie... szukam specjalisty lekarza sporotowego w Łodzi lub okolicach. Był bym bardzo wdzięczny za pomoc.

Po przerwie znów na szose, pogoda super. Jedynie kolano mi dokucza ale daje radę.
Czuć , że po przerwie pary trochę mniej.

Mój bike dostał nową korbę campagnolo chorus 53/39 a także założyłem letnie koła (mavic cxp33 + piasty campy veloce). Opony wrzuciłem nadal typowo treningowe (michelin krylion carbon) ale widocznie musiałem lekko uszkodzić łyżką tylną dętkę bo po ~10 km doszedł mnie głosny świst. Po raz pierwszy na szosie złapałem gumę.
Dobrze , że udało mi się zadzwonić po jakiś transport co w godzinach przedpołudniowych wcale nie jest proste. Tym samym wzbogaciłem się o nowe doświadczenie transportu szosy w poczciwym maluchu a jest to na prawdę trudna sztuka ;-) .

kolano dokucza :-/

Relax