Informacje
Darek80 z miasta Rogóźno (łódzkie) , Polska
4155.00 km wszystkie kilometry
0.00 km (0.00%) w terenie
8d 02h 44m czas na rowerze
29.38 km/h avg
0 m suma w górę
0.00 km (0.00%) w terenie
8d 02h 44m czas na rowerze
29.38 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
Ostre koło.17 Rolka.39 Szosa.37
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2011, Listopad.7.0
- 2011, Październik.6.0
- 2011, Wrzesień.5.0
- 2011, Sierpień.4.0
- 2008, Maj.12.0
- 2008, Kwiecień.11.0
- 2008, Marzec.16.0
- 2008, Luty.16.0
- 2008, Styczeń.17.0
- 2007, Czerwiec.12.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 262.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 09:02 |
| Średnia prędkość: | 29.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 65.50 km i 2h 15m |
| Więcej statystyk | |
szosowa niedziela
d a n e w y j a z d u
Pogoda piękna , wolna niedziela to zrobiłem sobie małą traskę. Trochę pobłądziłem bo chciałem przetrzeć nową trasę - Domaniewice , Długa Wieś później na trasę do Brzezin (704). Dotarłem do drogi która nawet na Paris-Roubaix była by zbyt ciężka co odbiło się na średniej. Szkoda , że nie zrobiłem zdjęć tej "drogi". Ostatecznie dojechałem do Koluszek tam zawróciłem i wróciłem. Lubie wracać w swoje rodzinne strony - stare trasy. Lubię te pagórkowate tereny.
94.00 km
0.00 km teren
03:20 h
28.20 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
w końcu szosa
d a n e w y j a z d u
Zamieniłem rower na szosę , muszę się znów przyzwyczajać do jazdy z wolnobiegiem ;-). Na zjazdach na pewno zyskuję ale podjazdy wydają mi się bardziej cięższe niż na ostrym. Poza tym moje 4 litery muszą przywyknąć do arione.
80.00 km
0.00 km teren
02:40 h
30.00 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
kręcenie po okolicy
d a n e w y j a z d u
3 "kółka" po okolicy Domaniewic a dokładnie - Krępa , Skaratki , Domaniewice. Pogoda świetna na rower - bez wiatru i temperatura ~20 C.
50.00 km
0.00 km teren
01:42 h
29.41 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
przewietrzyłem kości
d a n e w y j a z d u
W ostatnim czasie prawie nie ruszałem roweru - z braku czasu albo też pogody. Zrobiłem dwa kółka po okolicy Domaniewic tak dla czystego relaksu.
38.00 km
0.00 km teren
01:20 h
28.50 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal