Informacje
Darek80 z miasta Rogóźno (łódzkie) , Polska
4155.00 km wszystkie kilometry
0.00 km (0.00%) w terenie
8d 02h 44m czas na rowerze
29.38 km/h avg
0 m suma w górę
0.00 km (0.00%) w terenie
8d 02h 44m czas na rowerze
29.38 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
Ostre koło.17 Rolka.39 Szosa.37
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2011, Listopad.7.0
- 2011, Październik.6.0
- 2011, Wrzesień.5.0
- 2011, Sierpień.4.0
- 2008, Maj.12.0
- 2008, Kwiecień.11.0
- 2008, Marzec.16.0
- 2008, Luty.16.0
- 2008, Styczeń.17.0
- 2007, Czerwiec.12.0
Wpisy archiwalne w kategorii
Rolka
| Dystans całkowity: | 99.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 64:52 |
| Średnia prędkość: | 30.62 km/h |
| Liczba aktywności: | 39 |
| Średnio na aktywność: | 33.17 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk | |
rolka...
Czwartek, 24 listopada 2011 | dodano:24.11.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Ostre koło, Rolka
Kategoria Ostre koło, Rolka
d a n e w y j a z d u
Znów (tylko) rolka.
30.50 km
0.00 km teren
01:00 h
30.50 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
wyrolowany
d a n e w y j a z d u
Kolejna jazda na rolce. Nudy.
38.00 km
0.00 km teren
01:15 h
30.40 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
smutne ale prawdziwe
d a n e w y j a z d u
Dziś po raz pierwszy jeździłem na rolce. Nie lubię tego ale innego wyjścia nie mam.
31.00 km
0.00 km teren
01:00 h
31.00 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Tętno ~145. Zmieniłem ustawienie
d a n e w y j a z d u
Tętno ~145. Zmieniłem ustawienie siodła ale wydaje mi się , że jest gorzej jak wczoraj.
0.00 km
0.00 km teren
01:30 h
0.00 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Tętno ~145. Dziś testowałem
d a n e w y j a z d u
Tętno ~145. Dziś testowałem nowe siodło fizik arione. Jak na razie jestem zadowolony chociaż na pewno będe eksperymentował z innymi ustawieniami.
0.00 km
0.00 km teren
02:00 h
0.00 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Tętno w granicach ~145. Ogólnie
d a n e w y j a z d u
Tętno w granicach ~145. Ogólnie zrobiłem sobie tydzień przerwy...
0.00 km
0.00 km teren
01:46 h
0.00 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Trochę z przymusu ale po ciemku
d a n e w y j a z d u
Trochę z przymusu ale po ciemku nie chciałem jeździć (oświetlenie mam typowo pozycyjne). Tętno ~145 , blat 39 i nacisk na kadencje.
0.00 km
0.00 km teren
02:00 h
0.00 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Niestety pogoda uniemożliwia rozkoszowanie
d a n e w y j a z d u
Niestety pogoda uniemożliwia rozkoszowanie się jazdą na zewnątrz wiec znów zostało mi "pokręcić wałkami". Tętno do 145.
0.00 km
0.00 km teren
01:56 h
0.00 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Rolka , tętno 137-145
d a n e w y j a z d u
Rolka , tętno 137-145
0.00 km
0.00 km teren
01:46 h
0.00 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
tętno 135-141
d a n e w y j a z d u
tętno 135-141
0.00 km
0.00 km teren
01:36 h
0.00 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal