Po przerwie znów na szose, pogoda super. Jedynie kolano mi dokucza ale daje radę.
Czuć , że po przerwie pary trochę mniej.

Mój bike dostał nową korbę campagnolo chorus 53/39 a także założyłem letnie koła (mavic cxp33 + piasty campy veloce). Opony wrzuciłem nadal typowo treningowe (michelin krylion carbon) ale widocznie musiałem lekko uszkodzić łyżką tylną dętkę bo po ~10 km doszedł mnie głosny świst. Po raz pierwszy na szosie złapałem gumę.
Dobrze , że udało mi się zadzwonić po jakiś transport co w godzinach przedpołudniowych wcale nie jest proste. Tym samym wzbogaciłem się o nowe doświadczenie transportu szosy w poczciwym maluchu a jest to na prawdę trudna sztuka ;-) .

kolano dokucza :-/

Relax

Szykuje się załamanie pogody więc na tyle ile czas mi pozwalał starałem się wykorzystać dzisiejszą.

Początek swojej dzisiejszej trasy miałem na południowy-wschód a dziś trochę powiewało z tamtego kierunku. Jako , że lewe kolano daje mi się we znaki to przedłużyłem nieco rozgrzewkę i początkowo moja średnia była na poziomie 26-27 km/h. Po 15 km zaczołem lekko podkręcać tempo ale najlepsze było przede mną.
Jak wjechałem na trase 713 w miejscowości Ujazd jechałem z wiatrem. Nie przemęczając się spokojnie leciałem 40 km/h. Mijające tiry dawały mi kopa i prędkość skakała do 50-55 km/h. Sielanka trwała do Rokicin gdzie skręciłem na północ w kierunku Koluszek i prędkość podróżna spadła do 32-34 km/h.
Z kolenem jest już troche lepiej ale i tak mam w planach odwiedzić ortopedę.

Od chwili kiedy się dziś obudziłem wiedziałem , że muszę wykorzstać ten dzień we właściwy sposób. Moja średnia była by większa od 31 km/h ale gdzieś po 80 km zaczeło mnie boleć kolano i musiałem zwolnić do 25 a chwilami nawet mniej. Koniecznie muszę odwiedzić ortopedę może to tylko przeciążenie.

Coraz więcej używam blatu lecz ból lewego kolana nie pozwala mi rozwinąć skrzydeł. Ogólnie fajna pogoda się zrobiła :-) .

Pochyliłem nieco (pół oczka z poziomicy) siodło do przodu i pojechałem sprawdzić jak się mi teraz będzie jeździło. Bardzo podpasowało mi to ustawienie.
Pogoda bardzo fajna ale pod koniec troche się ochłodziło. Zaczołem więcej używać blatu lecz trening przejechałem lekko. Kilka razy poderwałem tyłek z siodła ale nie szalałem. Od jakiegoś czasu daje mi o sobie lewe kolano więc uważam.

Według prognozy padać miało od rana i raczej byłem przygotowany psychicznie na kręcenie wałka ale ostatecznie zdecydowałem się zaryzykować i to się opłacało. Nie brałem pulsometru ale mam już pewne wyczucie co do obciążenia swojego organizmu. Staram się jeździć dość spokojnie na hardcore przyjdzieje jeszcze pora tym bardziej , że ostre koło niemal gotowe.