Informacje
Darek80 z miasta Rogóźno (łódzkie) , Polska
4155.00 km wszystkie kilometry
0.00 km (0.00%) w terenie
8d 02h 44m czas na rowerze
29.38 km/h avg
0 m suma w górę
0.00 km (0.00%) w terenie
8d 02h 44m czas na rowerze
29.38 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
Ostre koło.17 Rolka.39 Szosa.37
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2011, Listopad.7.0
- 2011, Październik.6.0
- 2011, Wrzesień.5.0
- 2011, Sierpień.4.0
- 2008, Maj.12.0
- 2008, Kwiecień.11.0
- 2008, Marzec.16.0
- 2008, Luty.16.0
- 2008, Styczeń.17.0
- 2007, Czerwiec.12.0
sobota po pracy
d a n e w y j a z d u
Niestety musiałem dziś iść do pracy a w domu byłem po 15-tej więc za dużo czasu na rower mi nie zostało ale dobre i to. 48.00 km
0.00 km teren
01:45 h
27.43 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Trasa Domaniewice , Chruślin , Zduny , Łowicz , Chruślin.
niedziela w grupie
d a n e w y j a z d u
Jak ja lubię takie niedziele - pojechałem dziś z chłopakami na wspólne kręcenie po okolicach Skierniewic. Trasa bardzo fajna - pofalowana tylko , że u mnie noga nie taka jak kiedyś.115.00 km
0.00 km teren
04:06 h
28.05 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Nie ma jak to jeździć w grupie zwłaszcza jak ktoś jest bez formy to zawsze na kole się pojedzie.
Dzięki za wspólne kręcenie.
październik
d a n e w y j a z d u
Dziś pojechałem sobie przez Zduny i Łowicz. Zabrałem ze sobą nogawki 3/4 i rękawki ale było tak ciepło , że rękawków nie używałem. Jak na październik pogoda genialna tylko wiatr trochę większy. Ciekawe czy to był ostatni w tym roku wypad na rowerze ubrany na krótko czy pogoda jeszcze trochę będzie nas rozpieszczać.
57.00 km
0.00 km teren
01:55 h
29.74 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
jest niedziela jest zabawa :-)
d a n e w y j a z d u
Jak w tytule - dziś wybrałem się do Brzezin później Koluszki , Gałkówek i powrót do domu. Jeszcze w środę nie czułem w ogóle jesieni. Dziś w cieniu już trochę chłodno ale wróciłem na krótko.
89.00 km
0.00 km teren
03:00 h
29.67 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
stare tereny
d a n e w y j a z d u
Pogoda była świetna a ja mając trochę czasu (urlop) przewiozłem się na "stare tereny" czyli w moje rodzinne okolice. Zawsze wracam tam z przyjemnością bo nie jest tak bardzo płasku jak tu gdzie teraz mieszkam.
77.00 km
0.00 km teren
02:30 h
30.80 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
runda z elementami paris-roubaix
d a n e w y j a z d u
Trochę "walki" z wiatrem + kilka km drogi w stylu Paris-Roubaix. Szkoda , że nie mam roweru CX. Chętnie bym tak czasem poszalał na szutrach i lasach. 64.00 km
0.00 km teren
02:10 h
29.54 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Moja dzisiejsza trasa:
Domaniewice , Kołacin , Głowno , Nadolna , Wola Lubiankowa , Domaniewice.
szosa
d a n e w y j a z d u
szosa :-)
74.00 km
0.00 km teren
02:30 h
29.60 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
bardzo małe kręcenie
d a n e w y j a z d u
bardzo małe kręcenie
29.00 km
0.00 km teren
01:10 h
24.86 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
szosowa niedziela
d a n e w y j a z d u
Pogoda piękna , wolna niedziela to zrobiłem sobie małą traskę. Trochę pobłądziłem bo chciałem przetrzeć nową trasę - Domaniewice , Długa Wieś później na trasę do Brzezin (704). Dotarłem do drogi która nawet na Paris-Roubaix była by zbyt ciężka co odbiło się na średniej. Szkoda , że nie zrobiłem zdjęć tej "drogi". Ostatecznie dojechałem do Koluszek tam zawróciłem i wróciłem. Lubie wracać w swoje rodzinne strony - stare trasy. Lubię te pagórkowate tereny.
94.00 km
0.00 km teren
03:20 h
28.20 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
w końcu szosa
d a n e w y j a z d u
Zamieniłem rower na szosę , muszę się znów przyzwyczajać do jazdy z wolnobiegiem ;-). Na zjazdach na pewno zyskuję ale podjazdy wydają mi się bardziej cięższe niż na ostrym. Poza tym moje 4 litery muszą przywyknąć do arione.
80.00 km
0.00 km teren
02:40 h
30.00 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal