Informacje
Darek80 z miasta Rogóźno (łódzkie) , Polska
4155.00 km wszystkie kilometry
0.00 km (0.00%) w terenie
8d 02h 44m czas na rowerze
29.38 km/h avg
0 m suma w górę
0.00 km (0.00%) w terenie
8d 02h 44m czas na rowerze
29.38 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
Ostre koło.17 Rolka.39 Szosa.37
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2011, Listopad.7.0
- 2011, Październik.6.0
- 2011, Wrzesień.5.0
- 2011, Sierpień.4.0
- 2008, Maj.12.0
- 2008, Kwiecień.11.0
- 2008, Marzec.16.0
- 2008, Luty.16.0
- 2008, Styczeń.17.0
- 2007, Czerwiec.12.0
VAS 32 km/h, DST 74 km.
d a n e w y j a z d u
VAS 32 km/h, DST 74 km. Po dłuższej przerwie w końcu udało mi się trochę pojeździć. Myślałem , że będzie gorzej ale się myliłem.74.00 km
0.00 km teren
02:29 h
29.80 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Trochę denerwowały mnie piszczące hamulce z przodu. Jest tak dlatego , że wcześniej jak mocno dałem po klamkach to lekko piszczały więc wyczyściłem klocki i obręcz papierem co przyniosło skutek odwrotny do oczekiwanego. Zmienie klocki na oryginalne campagnolo i probolem powinien zniknąć.
VAS 32 km/h , Brzeziny
d a n e w y j a z d u
VAS 32 km/h , Brzeziny - Jeżów - Budziszewice - Ujazd - Rokiciny - Koluszki - Gałkówek - Brzeziny. Coś mi zaczeło delikatnie tykać z przodu zwłaszcza jak stawałem na pedały. Albo szprycha albo piasta - bardzo irytujące.
80.00 km
0.00 km teren
02:25 h
33.10 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
VAS 32,1 km/h ; Brzeziny
d a n e w y j a z d u
VAS 32,1 km/h ; Brzeziny - Jeżów - Budziszewice - Koluszki - Brzeziny58.00 km
0.00 km teren
01:47 h
32.52 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Dziś spokojnie po dwóch dniach lenistwa z racji pogody i obowiązków.
VAS 30,78 km/h. Dziś spokojnie
d a n e w y j a z d u
VAS 30,78 km/h. Dziś spokojnie bo gorąco. W końcu zmodyfikowałem kasatę jak chciałem - 12-21 z czego używam najczęciej 16 i 17. 78.00 km
0.00 km teren
h
km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Pętla południowa większa Brzeziny , Koluszki , Ujazd , Rokiciny , Kaletnik , Gałkówek , Witkowice , Małczew , Brzeziny
VAS 31,7 km/h. Dziś lepiej
d a n e w y j a z d u
VAS 31,7 km/h. Dziś lepiej , organizm zaczyna się adaptować. Zdecydowanie za gorąco dla mnie.122.00 km
0.00 km teren
h
km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Pętla północna i południowa Brzeziny , Łyszkowice , Pszczonów , Lipce Reymontoskie , Jeżów , Brzeziny , Koluszki , Ujazd , Rokiciny , Koluszki , Brzeziny
VAS 30,72 km/h na rower
d a n e w y j a z d u
VAS 30,72 km/h na rower wsiadłem po tygodniowej przerwie. 57.00 km
0.00 km teren
h
km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Pętla południowa mniejsza - Brzezina Koluszki , Ujazd , Rokiciny , Koluszki , Brzeziny.